Những Tác Dụng Của Yến Mạch Mà Chưa Chắc Bạn Đã Biết!

Không chỉ là một loại ngũ cốc ngon miệng, được nhiều người yêu mến, mà yến mạch còn giúp mang lại thật nhiều ích lợi cho cơ thể. Hãy cùng tìm hiểu những tác dụng của yến mạch mà bạn cần biết và áp dụng vào cuộc sống của mình nhé!

Yến mạch cực kỳ giàu chất sơn, khoáng chất như sắt, natri, kẽm, magiê, kali, axit folic, một lượng lớn Omega 6 và axit linoleic… giúp bạn có thể ứng dụng vào nhiều việc khác như:

Làm trắng da

Tác dụng của yến mạch đầu tiên là mang lại cho bạn một làn da trắng và sáng hơn. Bạn có thể rửa mặt hoặc tắm hàng ngày với bột yến mạch để giúp làn da luôn đẹp mịn màng và khiến người khác phải “ngước nhìn”. Bởi trong yến mạch có khả năng giúp loại bỏ tế bào chết, sắc tố màu trên da, đồng thời cũng cung cấp vitamin, dưỡng chất và độ ẩm để da luôn căng và khoẻ. Tham khảo thêm một số cách tắm trắng bằng yến mạch và sữa tươi của chúng tôi để áp dụng một cách chuẩn xác nhất nhé!

rửa mặt bằng yến mạch

Trị mụn

Bạn có tin là bột yến mạch Quaker Oats có thể giúp bạn “trừ khử” đi những đầu mụn đáng ghét! Một tác dụng của yến mạch vô cùng được yêu thích, đó là lấy đi các vi khuẩn, chất dầu còn sót lại trên da. Nhờ đó, da sẽ không còn các vết mụn đầu đen hay mụn trứng cá nữa.

Hãy trộn một chén mật ong nhỏ vào với bột yến mạch, có thể thêm chút muối và sau đó đắp lên mặt để trị sạch mụn trên da.

Dịu da cháy nắng

Nếu như ra nắng về và cảm thấy da nóng rát, khó chịu? Hãy dùng bột yến mạch để làm dịu ngay bề mặt da của bạn.

Cách dùng: Pha loãng nước cốt chanh cùng nước sạch theo tỉ lệ 1:1. Sau đó trộn một lượng vừa đủ bột yến mạch nghiền sẵn. Có thể cho một viên đá nhỏ vào để khiến hỗn hợp mát hơn. Hỗn hợp này sẽ làm dịu đi vùng da bị cháy nắng và khiến da bạn thông thoáng hơn.

yến mạch làm dịu da cháy nắng

Vui vẻ và hạnh phúc hơn

Trộn bột yến mạch với mật ong, sữa tươi,… hay một số dung dịch khác để tạo ra những hỗn hợp đặc biệt. Sau đó sẽ dùng để đắp lên da mặt, cơ thể,…  để  cả người bạn được thư giãn sau một ngày làm việc mệt mỏi. Tác dụng của yến mạch này sẽ giúp bạn luôn cảm thấy vui vẻ và hạnh phúc hơn.

Thực phẩm ăn kiêng hiệu quả

Từ yến mạch Quaker Oats, bạn có thể chế biến rất nhiều món ăn kiêng ngon miệng để khiến cho việc giảm cân được hiệu quả hơn. Bạn có thể lựa chọn làm các loại bánh yến mạch như bánh nướng, bánh kếp, bánh mỳ nướng… Vừa hấp thụ được gấp đôi chất xơ, vừa đốt nhanh mỡ thừa và cung cấp năng lượng cho cơ bắp. Vì vậy, tác dụng của yến mạch này giúp khiến cho bạn có một vóc dáng đẹp hơn hẳn!

bánh yến mạch

Mời bạn tham khảo thêm về các sản phẩm yến mạch Quaker Oats Tphcm của chúng tôi và đóng góp ý kiến, chân thành cám ơn các bạn! 

Add Comment