Bánh Yến Mạch Ngon Miệng, Giúp Giảm Cân Mà Vẫn Giàu Năng Lượng!

Vừa ngon miệng lại tốt cho sức khỏe

bánh yến mạch bơ đậu phộng

Những chiếc bánh yến mạch cực kỳ bổ dưỡng, cung cấp năng lượng cho cả ngày, nhưng lại cực kỳ dễ làm. Chắc chắn sẽ khiến cho bạn và gia đình “yêu ngay từ cái nhìn đầu tiên”!

Bánh yến mạch bơ- đậu phộng

Nguyên Liệu        

  • 200 gr yến mạch
  • 30 gr bơ nhạt
  • 30 gr bột mì
  • 50 gr bơ đậu phộng
  • 1 quả trứng
  • 20 gr đường

Cách Làm  

Đầu tiên, cho bơ nhạt và bơ đậu phộng vào quay lò vi sóng khoảng 30 giây cho chảy ra. Sau đó, bạn cho đường và yến mạch vào trộn đều và tiếp đó là bột mỳ và trứng.

Chọn những khuôn đẹp mặt, đổ vào và xếp ra khay và cho vào nướng. Bạn nhớ nướng ở 200 độ trong 8-10 phút để cho bánh đủ độ giòn nhưng không bị quá cứng nhé! Đợi một lúc cho tới khi bánh  chuyển sang màu vàng đẹp mắt là được rồi!

Chiếc bánh yến mạch này với cách làm cực kỳ đơn giản. Phù hợp cho những bạn nào muốn có một bữa sáng khoẻ mạnh nhưng lại nhanh gọn và dễ làm.

Bánh yến mạch dành cho người ăn kiêng!

Nguyên liệu (10 chiếc bánh)

  • Bột yến mạch: 300gr
  • Muối: 1 thìa cafe
  • Bơ: 20g
  • Nước ấm: 150ml
  • Bột mì: 5 thìa cafe (dùng để cán bánh)
  • Phô mai

Cách làm

Bước 1: bạn cho bột yến mạch vào một chiếc tô lớn với một chút bơ,muối và nước rồi trộn đều vừa đủ. Để khoảng 5-10 phút cho yến mạch ngấm nước và nở đều. Tiếp đó, nếu bánh yến mạch có vẫn tiếp tục diễn, mặc lấy bột mỳ rắc lên mặt phẳng lăn bánh để đỡ dính và tách ra thành nhiều phần bánh khác nhau. Có thể nặn thành hình tròn hay các hình hài khác tuỳ ý.

Bước 2:  Dùng đồ riêng cán từng viên tròn cho tới khi bột thành miếng dẹt dày khoảng 3mm, đường kính khoảng  8cm. Có thể cho thêm chút bột mỳ nữa, nếu bột vẫn dính thì các bạn phải cho thêm bột mỳ.

Bước 3: Cắt bánh ra thành hình và đặt vào khay nướng trong vòng 15 phút, sau khi hết thời gian khoảng 5 phút, thì nên lật một chút để đồ ăn chín đều.  

Một số cách làm bánh yến mạch khác

Rất nhanh gọn nhẹ và dễ dàng đúng không nào? Những mẫu bánh yến mạch như thế này sẽ giúp bạn có thêm một món ăn sáng, ăn vặt tuyệt vời nữa đúng không nào?

Mời bạn tham khảo thêm về các sản phẩm yến mạch Quaker Oats Tphcm của chúng tôi và đóng góp ý kiến, chân thành cám ơn các bạn! 

Rate this post

Bình Luận

avatar
wpDiscuz